En la era digital, realizar trámites sin salir de casa es una gran ventaja. Uno de los documentos más solicitados es la vida laboral, que muestra tu historial de cotizaciones a la Seguridad Social. Afortunadamente, puedes obtenerlo online en pocos minutos sin necesidad de desplazarte. En este artículo, te explicaré paso a paso cómo solicitarlo de forma rápida y segura.
📌 ¿Para qué sirve la vida laboral?
Este documento es útil para:
✔ Solicitar prestaciones como el paro o jubilación.
✔ Demostrar experiencia laboral en procesos de selección.
✔ Revisar cotizaciones y detectar posibles errores.
📌 Requisitos para solicitar la vida laboral online
Antes de iniciar el proceso, asegúrate de cumplir con lo siguiente:
✅ Tener DNI o NIE en vigor.
✅ Disponer de uno de estos métodos de identificación:
- Certificado digital (FNMT)
- Cl@ve PIN o Cl@ve Permanente
- Vía SMS (si tu número está registrado en la Seguridad Social)
📌 Paso a paso para solicitar tu vida laboral online
1. Accede a la Sede Electrónica de la Seguridad Social
Entra en la web oficial: https://sede.seg-social.gob.es.
2. Selecciona «Informe de Vida Laboral»
Dentro del apartado «Ciudadanos», haz clic en «Informes y Certificados» y busca la opción «Informe de Vida Laboral».
3. Elige el método de identificación
- Si tienes certificado digital o Cl@ve, el trámite es inmediato.
- Si optas por SMS, introduce tu DNI/NIE y número de teléfono. Si coincide con el registrado en la Seguridad Social, recibirás un código por mensaje de texto.
4. Descarga tu vida laboral
Tras la autenticación, el sistema generará un archivo PDF con tu vida laboral, listo para descargar o imprimir.
📌 ¿Qué hacer si no puedes acceder?
Si tienes problemas con la solicitud online, puedes:
- Solicitarlo por teléfono llamando al 901 50 20 50.
- Acudir a una oficina de la Seguridad Social con cita previa.
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